【奧帝思·健康】普通人健身，到底有沒有必要吃健身餐？難道中餐不健康？
健身發(fā)展到現(xiàn)在，這條路走的越來越多元化了，有的人健身是為了裝X，有的人是為了健康，有的人是為了打比賽，這些都是健身的目的。
可是網(wǎng)上都說，控制不了身材就控制不了人生?不吃健身餐，就不健康，不吃健身餐，就是放任自流，你就控制不了人生，這是真的嗎?
在大眾眼里，也許只有吃健身餐才能獲得好身材，的確如此!想快速獲取好身材，必須要規(guī)范飲食，你甚至不能吃任何糖，不能喝飲料，這誰也無法否認(rèn)。
在你心里有這樣一句話：無法控制自己的身材，哪能控制人生?這道無形的道德枷鎖卡在你的身上，讓你堅(jiān)定信念吃這樣的健身餐。也許幾個(gè)月下來就是吃西蘭花配上雞胸肉，都快吃吐了;甚至有些人單吃這樣的飲食，能吃成營(yíng)養(yǎng)不良，這并不是個(gè)例。
健康嗎?你吃到最后甚至不知道這到底是為了什么?難道吃中國(guó)的日常飲食，就在戕害健康嗎?那些健美冠軍，他們非賽季也會(huì)觥籌交錯(cuò)，也會(huì)推杯換盞，只會(huì)在比賽前幾個(gè)月開始控制飲食，難道他們就控制不了身材?
那為何部分健身網(wǎng)紅能一直保持身材，一直吃健身餐?這還不簡(jiǎn)單，我每張照片都能收獲幾萬美元的代言收入，那何樂而不為呢?
這些健身模特身材保持的這么好，脂肪脫的如此干凈，無非于在照片中展現(xiàn)出最美的自己，從而獲得名利，他們想吸引你的點(diǎn)擊，吸引你的崇拜，讓你用他的補(bǔ)劑，買他的健身計(jì)劃罷了，這其實(shí)都是為了商業(yè)宣傳。
你所看到的ins上健身網(wǎng)紅，哪個(gè)人后面沒有一些贊助商。說白了健身模特們幾十年如一日保持身材，雖然有自我要求在內(nèi)，但不得不說名利2字是重點(diǎn)。對(duì)于普通人來說，就算是吃中餐，又有何道德枷鎖?
再加上很多人在健身房，也許是為了證明自己，突破自己，盲目的上大重量，導(dǎo)致肩袖撕裂，或者其他的悲劇。甚至看到有的人為了比拼柔韌性，而撕裂韌帶的事情發(fā)生。
所以健身到底是為了什么?對(duì)于普通人來說，好身材只是健身的附屬品，你可以從健身中得到健康的體魄，男人可以擁有更高的睪酮，更滿意的夫妻生活，更年輕的身體，更好的工作狀態(tài)。
健身只是為了讓生活更美好，讓自己過的更有自信，不是摧殘自己，不是每天吃雞胸西蘭花，也不是為了好身材急功近利的去盲目的上大重量，甚至去比拼炫耀!
吃健身餐沒有優(yōu)越感，吃中餐也不需要有負(fù)罪感，體脂率高一些又如何?對(duì)于普通人而言，健身是為生活服務(wù)的，是為了讓你活得更開心，為了讓你處到更多的朋友，讓你更自信，而不是為了身材，最后卻失去了那么多，那值得不值得，每個(gè)人心里都有自己的答案。